Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 81,03g | Prot: 69,23g | Carbs : 146,03g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Славянка Конфета Золотой Степ. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка" , SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макароны Отварные. Jantar: Планета Витаминов Брусника, Красные Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Макароны Жареные, Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Вятушка Снежок . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinaaleksseevna
|