|
Guten Morgen 🌞
Wenn die Waage einen Griff hätte, sie wäre heute geflogen, gaaaanz weit😤Ich hasse Geburtstage🤨Man kann sich dieser Verpflichtung in der Familie nicht entziehen und dann kommt die Quittung ❗❗❗Da hat leider auch kein Sport geholfen 🤷♀️So nun muss das wieder abgebaut werden, daher wird heute das Tanzbein geschwungen.
Macht auch das Beste aus dem Tag und startet gut in die Woche, hoffentlich gesund 💚🌞🍀
|
63 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 27,94g | Prot: 75,37g | Carbs : 224,21g.
Pequeno Almoço: Aldi Haferflocken. Almoço: REWE Wiener Würstchen, Möhren, Kartoffeln. Jantar: Erbsen-Hack-Suppe. Snacks/Outros: Möhren, Jütro Mango Tiefgefroren, Pink Lady Äpfel, Birnen, Weintrauben, Ananas, Banane. mais...
|
|
1801 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 6,7 kg por Semana
|
 Comentários
12 out 20 por membro: Ritamine__
|
🎼🎶🎵🎶Viel Dank für die Blumen, vielen Dank ,wie lieb von Diiiir....fällt mir da ein😉...na ja mein Humor ist noch vorhanden 🤣🤣🤣...schönen Tag liebe Rita 💚
12 out 20 por membro: *Skorpion-Queen*
|
Moin, du hast dich bisher noch immer zurück gekämpft. Das schaffst du auch diesesmal. 🙂🙂🙂👍👍👍👍
12 out 20 por membro: haseeins
|
Kopf hoch das wird schon wieder.🌻🌞
12 out 20 por membro: 20Uschi
|
Guten Morgen 🙋♀️Als Frisbee könnte man die Waage schon nutzen 😉
12 out 20 por membro: Buntes_Suppengrün
|
Guten Morgen 🙋🏻♀️😘 so eine Waage geht auch prima an der wand kaputt,😂wird nur leider kein Prinz🙃
Hab trotzdem einen schönen Tag 😘
12 out 20 por membro: Büffetsau
|
13 out 20 por membro: schnorra
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Skorpion-Queen*
|