Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
870 kcal
|
Líp: 33,21g | Prot: 47,88g | Carbs : 100,46g.
Pequeno Almoço: Sour Dough Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Waitrose Duchy Organic Whole Milk, Egg Omelette. Almoço: Blueberries , Tesco Mango Chunks. Jantar: Lindt 85% Dark Chocolate, Waitrose Duchy Organic Whole Milk, Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes, Portabella Mushrooms (Grilled), Red Sweet Peppers (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli, Green Cabbage, Tesco Breaded Chunky Cod Fillets. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Azurite3
|