Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
85,1 kg Perdidos até agora: 4,3 kg .    Ainda faltam: 15,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1728 kcal Líp: 79,98g | Prot: 92,48g | Carbs : 159,07g.   Pequeno Almoço: CGC ごまドレッシング, チーズトースト, 水, 丸大食品 フィッシュソーセージ, きゅうり, レタス. Almoço: じゃこ天, 焼きそば, 野菜煮物, レタス, キューピー  タルタルソース, ササミフライ, トップバリュー 5品目入りひじき煮, ご飯. Jantar: 水, ケチャップ, 卵焼き, 醤油, 里芋の煮付, 豆腐. mais...
2008 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 4,2 kg por Semana

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