Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 25,08g | Prot: 48,30g | Carbs : 83,81g.
Almoço: Abobrinha Refogada, Alface, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Império Cerveja Puro Malte. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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