Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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49 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Líp: 68,09g | Prot: 55,92g | Carbs : 209,17g.
Pequeno Almoço: Plátano, Muesli (Frutos Secos), Alpro Leche de Avellanas. Almoço: Queso Gouda o Edam, Aceite de Oliva, Pan de Pueblo. Jantar: Uva, Hacendado Lentejas Cocidas, Zumo de Naranja Natural, Vodka, Cacahuates. Snacks/Outros: Papas Fritas, Aceitunas Verdes, Cerveza Normal, Steinburg Cerveza Clásica, Pan de Pueblo, Café con Leche, Corazones de Alcachofa en Aceite, Boquerón, Cruzcampo Cerveza. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marce.quintanar
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