Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 24,66g | Prot: 47,99g | Carbs : 173,72g.
Pequeno Almoço: Bagley Galletitas de Salvado, Batido Verde. Almoço: Espinacas, Verduras Salteadas, Knorr Tirabuzón Integrales. Jantar: Espinacas, Sánduche de Jamón y Queso. Snacks/Outros: SanCor Yogur Descremado. mais...
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2408 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Apple Health - 23 horas e 28 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sal_s
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