Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 66,00g | Prot: 79,40g | Carbs : 139,92g.
Pequeno Almoço: Pão centeio, Qualitá Leite Desnatado, Perdigão Presunto, Quatá Queijo Minas Padrão . Almoço: Nestlé Alpino Extra Cremoso, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata. Jantar: Tâmara, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pipoca, Polenghi Cream Cheese, Perdigão Presunto, Tâmara, Pão centeio. Snacks/Outros: Danone Yopro 25G HIGH PROTEIN Cookies Caramel, Hortifruti Manga Tommy, Tâmara. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giselambozeli
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