Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 29,37g | Prot: 69,85g | Carbs : 86,06g.
Pequeno Almoço: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . Almoço: Suco de Maracujá, Costela Bovina, Pernil Assado, Tomates Vermelhos, Salada de Batata (Acompanhamento). Jantar: Peta Caseira Biscoito de Polvilho, Mamão Papaia, Melancia. Snacks/Outros: Apti Achocolatado Zero, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Melancia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Damarysas
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