Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2076 kcal
|
Líp: 77,54g | Prot: 90,84g | Carbs : 265,09g.
Almoço: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido), Farofa Temperada, Quero Feijão Carioca . Jantar: Marilan Magic Toast Integral, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Kibe Assado, Banana, Pasta de Amendoim. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Antônio Henrique
|