Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 63,99g | Prot: 54,56g | Carbs : 131,57g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Latte Macchiato. Almoço: Suco de Limão, Alface, Veneza Ricota Fresca com Sal, Aurora Poulet, Pinduca Pepino em Conserva, Tomates, Ovo. Jantar: Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Dolce Gusto Latte Macchiato, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Banana Prata. Snacks/Outros: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bilu Pic Premium Galeto. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de giucosta
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