Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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67,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 45,65g | Prot: 88,22g | Carbs : 111,93g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Aguacate, Pepino (Pelado), Lechuga, Clemente Jacques Aderezo Mil Islas Light, Cebollas Cocidas Maduras, Frijoles Refritos, Bistec de Res, Verde Valle Arándano Deshidratado . Jantar: Habaneras Galleta Integral, Guacamole, Best Foods Mayonesa, Mazatún Atún en Agua. Snacks/Outros: Gamesa Galletas Marias, De La Esquina Cacahuates. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de caterinaOc
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