Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
55,7 kg Perdidos até agora: 3,3 kg .    Ainda faltam: 0,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

618 kcal Líp: 23,01g | Prot: 19,40g | Carbs : 84,08g.   Pequeno Almoço: Омлет с Помидорами. Almoço: Суп-Лапша с Говядиной. Jantar: Простые Пельмени. Snacks/Outros: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Малина, Королек, Яблоко Зеленое. mais...
1353 kcal Exercício: Dormir - 8 horas e 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
A Perder 0,4 kg por Semana

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