Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 44,63g | Prot: 49,01g | Carbs : 170,67g.
Pequeno Almoço: Tesco Value Porridge Oats, Yellow Whole Grain Corn Meal , Hemp Seeds, Linwoods Milled Flaxseed, Sunflower, Pumpkin, Sesame Seeds and Goji Berries, Alpro Coconut Milk, Apples , Natural Selection Whole Chia Seeds. Almoço: Domino's Pizza Classic Crust Tuna Delight (Large), Lettuce, Tesco Broccoli Florets, Quinoa . Jantar: Garlic Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Apples . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alinutabejan
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