Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 44,31g | Prot: 48,09g | Carbs : 205,42g.
Pequeno Almoço: Gâteau au Yaourt, Senseo Café. Almoço: Nestlé Pirulo Happy, Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Carrefour Pain de Campagne, Tomates Rouges. Jantar: Nestlé Cône Extrême Chocolat, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Pain, Monique Ranou Pâté de Campagne, Marque Repère Paella Royale, 1664 Bière Blonde sans Alcool. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de defi a relever
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