Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 40,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 32,43g | Prot: 79,95g | Carbs : 151,14g.
Pequeno Almoço: Bananas , Back to Nature Classic Granola, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Great Value Half & Half, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Light Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Brussels Sprouts, Acorn Winter Squash, Baked or Broiled Salmon. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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