Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 66,53g | Prot: 88,40g | Carbs : 196,00g.
Pequeno Almoço: Eco Зефир , Белый Хлеб, Куриная Грудка, Суп Куриный с Картофелем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Almoço: Пятерочка Сахар, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Капучино. Jantar: Eco Зефир , Перекресток Персик. Snacks/Outros: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Laime Сыр Сливочный, Свиная Корейка (Вырезка), Авокадо Авокадо, Макфа Спагетти Отварные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|