Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 42,96g | Prot: 77,24g | Carbs : 43,95g.
Pequeno Almoço: Perkedel Kentang, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Jantar: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsadem
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