Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2013
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105,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 37,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2097 kcal
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Líp: 105,76g | Prot: 59,06g | Carbs : 260,79g.
Pequeno Almoço: Clementines, Blueberries, Kale, Cantaloupe Melons, Bananas. Almoço: Organic Girl Baby Kale, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Celery, Dried Pine Nuts, Manitoba Harvest Shelled Hemp Seed, Vinegar (Cider), Balsamic Vinegar, Blueberries, Organic Girl Baby Kale, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Publix Green Bell Pepper. Jantar: Ginger, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Asparagus, Liquid Aminos, Carrots, Celery, Tomatoes, Sesame Oil, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Seasoned Rice Wine Vinegar, Turnips, Thin Rice Noodles, Celery, Roasted Pine Nut Hummus. Snacks/Outros: Cinnamon, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Scalloped Potatoes, Walnuts, Oats, Pears, America's Choice Bacon Thick Sliced. mais...
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3503 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vickiauntmick
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