Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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99,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 59,94g | Prot: 79,31g | Carbs : 159,36g.
Pequeno Almoço: Domino Sugar Dark Brown Sugar, Heartland Steel Cut Oats. Almoço: Subway Provolone Cheese, Subway Vinaigrette, Subway 6" Turkey Breast. Jantar: Applebee's Garlicky Green Beans, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Applebee's Blackened Cajun Salmon. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn . mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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