Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 60,86g | Prot: 50,87g | Carbs : 171,88g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Alpukat, Tahu Goreng, Telur Dadar, Acar Mentimun Asam. Almoço: Apel, Bakso Ayam. Jantar: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Sinti Sambel Pecel, Pangsit Polos, Bakso Ayam, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mais...
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Histórico de Peso de RussiaW
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