Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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104,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 49,18g | Prot: 95,73g | Carbs : 107,12g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Chicken Nugget, Sosis Daging Sapi, Kuning Telur, Putih Telur Matang, Nescafe Classic. Almoço: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yahyaadidaud95
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