Jornal de josephc0917, 13 out 20

Perfil de josephc0917 | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

體重91
體脂31.9
基代1670
內臓15
肌肉58.7
骨質3.2
還在九樓啊是沾醬嗎？

91 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 91 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 outubro 2020:

2110 kcal

Líp: 86,85g | Prot: 71,58g | Carbs : 267,21g. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 雞蛋, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 新建成芝麻蛋黃. Jantar: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Snacks/Outros: 珍珠, 芋圓, 花生, 紅豆, 熱乾麵. mais...

2913 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 4,9 kg por Semana

16 Apoiantes Apoio

Comentários

😓😓😓只被沾一口的沾醬好無辜

12 out 20 por membro: chenxxxcccc

那應該是蛋黃酥😅

12 out 20 por membro: josephc0917

😂😂😂

12 out 20 por membro: 我一定要成功加油

👍👍👍瘦了一點點...但還是留在9F打掃🧹ㄛ🤣🤣

12 out 20 por membro: kuo19750926

沙琪瑪的熱量應該跟蛋黃酥差不了多少，體積大的話熱量更高

12 out 20 por membro: chenxxxcccc

找到兇手了😭

12 out 20 por membro: josephc0917

宅媽還那麼認真幫他找兇手⋯ 🤣🤣🤣