Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 42,37g | Prot: 61,85g | Carbs : 200,00g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Telur, Sunpride Pisang Single, Quaker Oat. Almoço: Mangga, Rawon, Telur Ceplok, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Rawon. Snacks/Outros: Aice Chocolate Sundae, Kolak, Ikan Tenggiri. mais...
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651 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Varrer - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Google Fit - 21 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cutieullzang~
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