Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 32,51g | Prot: 80,36g | Carbs : 133,11g.
Pequeno Almoço: Dried Fish, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , White Rice. Almoço: Cooked Vegetables, Rose Brand Bihun Goreng, Tempeh (Cooked) , Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , White Rice. Jantar: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samflamingo
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