Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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46,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 39,73g | Prot: 35,28g | Carbs : 94,93g.
Almoço: 스팸, 마늘, 페스토 소스, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 양파, 코스트코 아보카도 오일, 달걀, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup. Jantar: Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 달걀, 멜론 (머스크멜론), 냉동 블루베리, 냉동 산딸기, 냉동 블랙베리, 노브랜드 플레인 요거트, 밤. Snacks/Outros: 청우 초코파이 찰떡, 티오피 더블랙. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wjwjwjwjwj
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