Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3403 kcal
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Líp: 78,41g | Prot: 150,26g | Carbs : 526,10g.
Pequeno Almoço: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Almoço: 올리브기름, 호박찌개, 밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Jantar: 삼양 짜짜로니. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 홈플러스 옥수수식빵. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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