Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 52 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Líp: 42,80g | Prot: 72,92g | Carbs : 79,36g.
Pequeno Almoço: Abacate, Kobber Granola Zero, Nutrata Whey Grego Beijinho. Almoço: Tomates, Kisabor Molho para Salada Parmesão, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Contra-filé Grelhado. Jantar: Abacate, Frooty Açaí Zero Açúcar , Integralmedica Whey 3W. Snacks/Outros: Vovó Lela Biscoito de Polvilho, Sadia Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Nutrata Whey Grego Bar Beijinho . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de RaBlond
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