Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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128 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 43,76g | Prot: 88,92g | Carbs : 134,93g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix and Milk. Almoço: Pears , Bananas . Jantar: Beck's Beer, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Asda Avocado, Mixed Salad Greens, Waitrose Echalion Shallots , Cooked Mushrooms, Aldi Rump Steak. Snacks/Outros: Mug of Coffee with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nimbusgb
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