Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 109,37g | Prot: 136,61g | Carbs : 35,13g.
Pequeno Almoço: Great Life Цикорий Гранулированный, Bite Миндальное Молоко, Першинский Творог 5%. Almoço: Бразильские Орехи, Семга Слабосоленая, Индилайт Филе Индейки на Пару, Свеклы, President Сыр Чечил Белый Соломка. Jantar: Roi Thai Кокосовое Молоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Pro DOZA Смесь для Коктейлей Сывороточный Протеин с Ароматом Фисташка, Bite Миндальное Молоко, Першинский Творог 5%, President Сыр Чечил Белый Соломка. Snacks/Outros: Бразильские Орехи, President Сыр Чечил Белый Соломка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annuchka123
|