Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 58,51g | Prot: 57,30g | Carbs : 151,99g.
Pequeno Almoço: Творожное Печенье, Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Almoço: Красный Октябрь Красный Мак, Творожное Печенье, Чай с Молоком, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Jantar: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Соленые Крекеры, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Первый Вкус Кефир 3,2%, Подовинновское Молоко Снежинка, Творожное Печенье. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|