Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3102 kcal
|
Líp: 129,85g | Prot: 88,06g | Carbs : 307,12g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Красные Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец. Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Хайнц Кетчуп Томатный, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Василеостровская Пивоварня Pineapple Ale, ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью. Snacks/Outros: Братья Караваевы Круассан с Миндальным Кремом, Братья Караваевы Капучино, Груша. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ln0371
|