Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2013
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66,8 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Líp: 93,19g | Prot: 78,66g | Carbs : 239,52g.
Pequeno Almoço: Hash Browns, Corned Beef Hash, Fried Egg, Red Seedless Grapes, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Tap Water. Almoço: Diet Coke (20 oz Bottle), Roasted Garlic Hummus, Yellow Sweet Peppers, Beef Frankfurter or Hot Dog. Jantar: Tap Water, Fat Free Ranch Dressing, Green Beans (Canned), Baked Potato (Peel Eaten), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Ice Cream, Watermelon, Bananas. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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