Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 94,77g | Prot: 72,97g | Carbs : 240,33g.
Pequeno Almoço: Редис, Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Груша, Банан, Грецкие Орехи, Сметана , Творог 5%. Almoço: Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Крем-Суп из Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Апельсин. Jantar: Халва, Сливы, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кукуруза Вареная. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|