Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 69,04g | Prot: 91,30g | Carbs : 140,46g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо. Almoço: Магнит Чеснок , Масло Подсолнечное, Кинза, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Суп из Семги, SPAR Яблоки Печёные с Корицей. Jantar: Помидоры, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Частная Пасека Мёд Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кинза, Творог 9%, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|