Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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97,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 40,03g | Prot: 49,44g | Carbs : 124,31g.
Pequeno Almoço: Nesquik Nesquik, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Vegamo Tofu Bio, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Broccoli Cotti (da Freschi). Jantar: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Patatine, Zerbinati Zuppa con Farro e Avena. Snacks/Outros: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Mandorle, Vivo Meglio Crema di Prugne Secche, Nutella Nutella. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gio_B74
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