Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Líp: 62,81g | Prot: 72,26g | Carbs : 210,54g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Гранат, Мёд, Творог (Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов. Almoço: Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Курага, Красные Помидоры, Чеснок, Каша Пшенная. Snacks/Outros: Яблоко, Банан. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de resist.88
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