Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2272 kcal
|
Líp: 85,03g | Prot: 118,90g | Carbs : 253,01g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Almoço: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Jantar: Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Сарафаново Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Клубника, Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Идея Арахис в Карамели. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Интелл Финики, Хайнц Соус Терияки, Сливочное Масло, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|