Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2183 kcal
|
Líp: 82,30g | Prot: 250,67g | Carbs : 98,30g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо. Almoço: Пиканта Кабачковая Икра, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Гречка Отварная. Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Смешанные Орехи, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|