Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Líp: 62,41g | Prot: 180,59g | Carbs : 193,62g.
Pequeno Almoço: Глория Хлеб Злаковый, Russian Maasdam Cheese, Cherry Tomatoes, Egg (Whole), Egg White. Almoço: Russian Buckwheat Porridge, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Landmark Колбаса Милано, Banana, Apple, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Carrots. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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