Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2341 kcal
|
Líp: 76,81g | Prot: 119,39g | Carbs : 296,81g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Mr. Djemius Соус 1000 Островов, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Jantar: Бековский Яблочный Мармелад , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Kellogg's Frosties. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greenrrr
|