Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2013
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 82,31g | Prot: 52,39g | Carbs : 116,27g.
Almoço: Mild Cheddar Deli Cheese Slices, Smoked Honey Turkey Breast, Mini Sub Rolls. Jantar: Beef Tamales. Snacks/Outros: Salted Tortilla Chips, Creamy Spinach Dip, Organic Virgin Coconut Oil, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. mais...
|
|
1863 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erindoes
|