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Tetap semangat buat diri sendiri, usaha tak akan mengkhianati hasil
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65,4 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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399 kcal
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Líp: 16,41g | Prot: 15,51g | Carbs : 48,96g.
Almoço: Es Kelapa Muda, Mie, Bakso Daging Sapi. Jantar: Tahu Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih. Snacks/Outros: Air. mais...
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1531 kcal
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Exercício:
Dormir - 23 horas e 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 38 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nauzera
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