Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 56,19g | Prot: 110,63g | Carbs : 155,66g.
Pequeno Almoço: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Пятерочка Груша Сезонная , Will Nuts Арахисовая Паста, Landliebe Йогурт с Черникой 3,3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кофе. Almoço: Арахис, Казимирова Сырник Грузинский, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Вермишель Отварная. Jantar: Приготовленные Мидии, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Казимирова Сырник Грузинский , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Outros: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Вермишель Отварная, Груша, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мартини, Бондюэль Кукуруза Сладкая. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|