Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Líp: 30,48g | Prot: 51,18g | Carbs : 166,74g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Вареники с Вишней, Данон Актимель, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Слобода Кетчуп Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Outros: Груша. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
 Comentários
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 out 20 por membro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de konkovasidirkina
|