Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 44,36g | Prot: 44,25g | Carbs : 114,66g.
Pequeno Almoço: Ijsbergsla, Komkommer, Becel Boter, AH Grof Volkoren Brood, Bio+ Eieren . Jantar: Harira, Dadel, Dadel, Dadel, Harira. Snacks/Outros: Nuts About Nature Amandelen. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Wandelen - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de btissam9213
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