Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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73,6 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 32,20g | Prot: 91,20g | Carbs : 168,48g.
Pequeno Almoço: 다신샵 단백한끼, 매일 바이오 플레인 요거트. Almoço: 풀무원 생나또, Kiwi, 바다가득히 해조 쌀국수. Jantar: Zwiebeln, Tomaten, 간, 퀘이커 구운김오트밀, 시금치키쉬. Snacks/Outros: 밀크아트 그릭요거트, 핀크리스프 오리지널. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bokirun
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