Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 31,68g | Prot: 65,78g | Carbs : 165,49g.
Pequeno Almoço: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Шармэль Зефир Яблочный, Куриное Филе, Щебекинская Макароны Спирали. Snacks/Outros: Шармэль Зефир Яблочный, RIOBA Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 out 20 por membro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|