Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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80,3 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2853 kcal
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Líp: 102,21g | Prot: 180,46g | Carbs : 288,48g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almoço: 燙青菜, 7-11 博多風豚骨炒拉麵. Jantar: 7-11 茶葉蛋, 全家 健身G肉餐. Snacks/Outros: 統一 鮮蝦泡麵, 瑞穗 全脂鮮奶, Myprotein 乳清蛋白（巧克力布朗尼）. mais...
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313 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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