Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 100,21g | Prot: 71,43g | Carbs : 140,58g.
Pequeno Almoço: Adria Torrada Multigrãos, Qualitá Queijo Prato Fatiado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bulletproof Brain Octane, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Café, Canela, Nestlé Leite Ninho, Pura Vida Leite de Coco em Pó. Almoço: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Itambé Fit Mamão com Laranja. Jantar: Agtal Amendoim Moido , Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Prata, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. Snacks/Outros: President Queijo Processado UHT , Adria Torrada Multigrãos, Ovo, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Canela, Café, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Desnatado. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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